BEHANDELING VAN WERK- EN LEEFSTIJLVERSLAVING

Wie heeft hulp nodig?

Minder dan 2 minuten.

Uw contactgegevens

🔒 Alle centra in ons netwerk zijn privéklinieken. Deze dienst biedt geen toegang tot publieke of gratis behandeling.
✓

📋 Soorten werk- en leefstijlverslaving

Werkverslaving, koopverslaving en sportverslaving zijn gedragsstoornissen die worden gedreven door het najagen van beloningen — erkenning, adrenaline of endorfine — met steeds sterkere dwangmatige patronen als gevolg.

Klik op elk onderdeel voor meer informatie.

Het probleem begrijpen

Werk- en leefstijlverslaving komt vaker voor — en is beter te behandelen — dan u denkt

Werk- en leefstijlverslavingen treffen miljoenen mensen, en werkverslaving alleen al naar schatting 10 tot 25% van de werkende bevolking. Ze gebruiken dezelfde beloningsroutes als middelenverslaving en versterken dwangmatige patronen die steeds moeilijker te beheersen zijn.

🧐 Wist u dat?

Onderzoek wijst uit dat werkverslaafden 30 tot 40% meer risico hebben op burn-out, hart- en vaatziekten en scheiding dan mensen die even lang werken zonder dwang. Het verschil zit in de dwang — werkverslaafden voelen zich door innerlijke druk gedreven, niet door externe eisen.

💼 Werkverslaving

Werkverslaving kenmerkt zich door een dwangmatig patroon van overmatig werken, niet kunnen loskomen van werk en andere levensgebieden verwaarlozen. Anders dan bij mensen die gewoon lang werken, drijft een innerlijke dwang, versterkt door de dopamine van prestaties en erkenning, tot stoppen ondraaglijk voelt.

🛍️ Koopverslaving

Koopverslaving houdt terugkerende, onweerstaanbare drang in om te winkelen, vaak voor spullen die nooit gebruikt worden. Kopen maakt dopamine vrij, met een korte kick gevolgd door schuld en schaamte, en online winkelen heeft deze verslaving veel toegankelijker gemaakt.

🏃 Sportverslaving

Sportverslaving kenmerkt zich door overmatig sporten met aanzienlijke schade — overbelastingsblessures, hormonale disbalans, isolement en problemen op werk of in relaties. Wie niet kan sporten, voelt angst, somberheid en prikkelbaarheid, en het gaat vaak samen met eetstoornissen.

📋 Productiviteitsverslaving

Productiviteitsverslaving (hustlecultuur) is een obsessie met productiviteit en prestaties ten koste van het welzijn. Iemand vult elk vrij moment met ‘productieve’ bezigheden — werkmails, nevenprojecten, cursussen — en voelt zich intens schuldig bij rust, vanuit het idee dat eigenwaarde gelijkstaat aan output.

🎰 Gokken en uitgeven aan levensstijl

Dwangmatig gokken en uitgeven aan een levensstijl — sportweddenschappen, casino, luxe — wordt gedreven door de dopaminereactie op wisselende beloningen. De droom van de ‘grote winst’ en het bijna-winst-effect houden het gedrag in stand ondanks financiële schade en relatieschade.

Gerelateerde behandelingen: Behandeling van werk- en leefstijlverslaving  ›  Middelenverslavingen